一个能让人变优秀的能力：虚舟效应

　　悬臂法徐宗干虚舟宣德岩齿数比徐子静虚舟集宣德贡笺宣笔凯发官网注册方舟上的人，立即向撞来的船高喊，要对方避让，可叫了两次都没人应，到了第三次时，他便脾气暴躁地骂了起来。

　　可在此时，他却发现撞来的船上，竟然空无一人，他不仅停止骂声，还哈哈大笑起来。

　　当发现“船上”没有人，是自己“虚其心”时，就不由自主断定“船”并不是故意要伤害我们，也就不计较生气了。

　　可，如果撞上我们的船上有人，我们会呼叫其避让，如果对方不回应，我们就会骂人，甚至冲动酿成惨剧。

　　很多时候，越控制不住情绪，越容易把小事无限放大，最后扰乱了自己和别人的生活。

　　对成年人来说，收起情绪、修炼“虚舟效应”，不仅是一种智慧，也是一种让人变优秀的能力。

　　如果一个人长期处于激烈的坏情绪当中，不但会把好事弄得一塌糊涂，还会导致家庭失败、事业糟糕。

　　因为都在意，你控制不住委屈、愤怒、焦虑，结果滋生出更多负面能量，长期以往便吞噬你的正面能量，埋下生活更多的苦，影响生活质量。

　　蒋女士因意外发现自己怀孕，不想办婚礼，便去婚纱店要回她之前交的3500元定金。

　　因双方当时已经签订了合同，婚纱店早把定金交给了主持、摄影等工作人员，没法退还。

　　可不久她又反悔，先后几次索要无果，便怒气冲冲地跑到婚纱店，拿着剪刀剪坏了32件价值不菲的婚纱。

　　当婚纱店报警，警方介入，认定她剪烂的32件的婚纱，总价值大约6.72万。

　　她傻眼，说可能是孕期压力过大，情绪太激动了，一时没有控制住才做出了这样的傻事，已经后悔了。

　　很多时候，那些让人抱憾终生的结局，大都是因为一时冲动，让情绪扰乱了心智。

　　就像心理学上的“踢猫效应”，当我们把不满的情绪传递给身边的人，就会产生一系列恶性的连锁反应，到头来，伤人又伤己。

　　事实证明，你负面情绪越深，留下的印记也就会越深，造成的伤害也会留下痕迹。

　　所以，别让坏情绪肆意滋生，良好的情绪，是走出低谷的运气，也是人际交往的润滑剂。

　　有情绪是本能，控制情绪是本事。控制好情绪，才能留住福气，生活的苦才会回甘。

　　一位知名大学心脏学系主任心脏病发作，经历过濒死绝境后，他总结了两条简单却发人深省的生活守则：

　　《情绪可控力》一书里写道：“情绪，不过是对周围环境的反应，你看见怎样的环境，就会表现出怎样的情绪。”

　　苏珊发现，自己在80%的场合中，都不是为某件具体的小事发脾气，而是对自己身边糟糕的环境感到不满。

　　于是，苏珊专心研究提升专业水平，遇到问题就想办法去解决，慢慢地，她发现：不顺心的事和人变得越来越少。

　　“我们是情绪的主人。当我们的智慧和内在的感受相调和，所做出的行动与价值观一致时，我们才能克服情绪，修炼成更好的自己。”

　　的确，选择做自己情绪的主人，才不会被情绪左右；减少情绪纷争，才能让生活保持最好的状态。

　　罗振宇曾说：“我现在的人生里没有所谓的情绪，只有发生了什么问题，和怎么解决问题。”

　　一次，他出差后回到租住处，发现门口多了一袋垃圾，他没往心里去，出门顺手把垃圾扔到垃圾桶里。

　　懂得减少情绪纷争，理性地驾驭情绪，生活才能变得轻松、简单，才能过得有滋有味。

　　于是骂道：“我听说你一个大圣人，所以走了几百里路来见你，谁知，你像老鼠一样。”

　　老子平静地说道：“都说我是智慧神圣的人，我的内心和这些名分没有什么关系。

　　生气解决不了问题反而生事，别太在意，就不会滋生更多负面情绪，不被那10%的烦恼绊住，才能去掌控90%的事情。

　　一天，曾国藩上朝坐的四台轿子，途中和某官员的八抬大轿，相遇在狭窄的巷子。

　　这时，八抬大轿里的官员一看，是比自己官职更高的曾国藩，吓得慌忙下轿，叩头谢罪。

　　他没有动怒，反而将这位官员扶起，笑着说道：“是本官的轿子挡了大人的道，不怪你，不怪你。”

　　面对对方的无端羞辱，他选择一笑置之，没有与其纠缠置气，不仅赢得了别人的好感，也避免了纷争。

　　有句话说得好：“一个心地干净、没有多余情绪和妄念的人，才会给周围的人带来安全感。”

　　如果我们能有“空船心态”，能有虚怀若谷的胸襟，少一些纷争，少生点闲气，放大格局，争议自然也会远去。

　　就好比当两艘船相撞时，如果我们能够问一句：“你没事吧？”，对方还会生气埋怨吗？

　　懂得控制情绪，是一种修养，更是一种人生智慧；修炼好“情绪虚舟心态”，才能把生活经营好，成就自己。

　　生活中的情绪失控，就好比汽车刹车失灵，容易造成严重事故，只有及时控制、修复才能避免事故的发生。

　　点个赞，愿往后余生，修炼好“虚舟效应”，以平和心待凡间世事，学会和自己的情绪和平相处。